Как сделать тренажер для пресса своими руками

Женщина всегда должна хорошо выглядеть, независимо от возраста, достатка и других моментов. Если вы знаете, что придает обаяние, вы всегда будете привлекательной. Кстати, коль уж на то пошло, советуем вам прочитать одну очень интересную статью про обаяние и то, как его сохранить до самой старости. Найти эту статью можно по адресу vkonline.ru/content/view/186910/stremites-k-obayaniyu. Ну а здесь рассказали вам о том, как собственноручно сделать тренажер для тренировки пресса. Почему тренажер? Дело в том, что обаяние неразрывно связано с внешним видом, а красивая внешность, как известно, требует усилий. Это и режимное питание, и, конечно же, занятия спортом. Так вот, именно поэтому мы и решили рассказать о создании тренажера.

Что требуется для дела

Чтобы сделать такой тренажер вам понадобится следующее:

• стальная профилированная труба;
• труба круглого сечения;
• листовой материал древесного происхождения;
• карандаш, линейка;
• изоляция для труб;
• нож;
• угловая машинка;
• сварочный аппарат;
• рулетка;
• болт, гайка;
• дрель;
• шурупы.

Делаем тренажер для пресса своими руками

Сначала вам надо сделать чертеж, в котором нужно указать размеры всех элементов тренажера. За ориентир возьмите тот тренажер, изображение которого расположено выше. Самое главное грамотно расчертить каркас.

По готовности чертежа можно сразу же приступить к изготовлению. Начать советуем с разметки профилированной трубы. Кстати, в данном случае лучше всего использовать трубу 20Х40 мм, хотя подойдет и 40Х40 мм. Что же касается трубы круглого сечения, вам нужна стальная труба диаметром 20-30 мм. И еще, приготовленная изоляция должна соответствовать своим внутренним диаметром той трубе, что вы используете по ходу работ.

Когда все детали конструкции тренажера будут готовы, приступите к сварке. Сначала вам надо сварить опорную часть, а именно ту часть, на которой будет зафиксирован лежак. После сварите вторую опору, в ее случае нужно будет соединить три детали. Сначала два коротких отрезка, а сварить их нужно под углом, потом длинный отрезок и то, что получилось в результате первой сварки.

Далее фиксация труб круглого сечения. Ну а потом вам надо вырезать прямоугольный кусок листового материала древесного происхождения и зафиксировать к основе. Можно использовать ДСП, фанеру и некоторые другие подобные материалы. Красить каркас или нет, решайте сами. Мы советуем покрасить.

Дата размещения: 31-07-2017, 11:10